上戸彩・子供3人の育児方法！「認める」「見守る」「待つ」の3つを実践！

女優としても母としても輝き続ける上戸彩さん。

そんな上戸彩さんですが、3人の子どもを育てながらどのように関わっているのでしょうか。

インタビューでは「認める」「見守る」「待つ」という育児スタイルが見えてきました。

その具体的な内容を見ていきましょう。

上戸彩が大切にしている「認める」育児

多忙な中でも子どもの挑戦を応援し続ける上戸彩さん。
そんな上戸彩さんですが、どのように子どもの気持ちを認めているのでしょうか。

①
LEEのインタビューでは、娘の習い事をいくつもさせていることを明かしていました。
ダンス、バレエ、絵画など、興味を持つことをとことん応援しているそうです。
これは「挑戦したい」という子どもの気持ちを認める姿勢そのものです。

②
また、「昨日できなかったことが今日はできるようになった」瞬間を大切にしているとも語っています。
小さな成長を見逃さずに受け止める姿勢が、子どもに自信を与えているのでしょう。
上戸彩さんの「認める」育児は、子どもの自発性を伸ばす実践のようでした。

上戸彩が意識する「見守る」と「待つ」姿勢

3児の母として忙しい毎日を送る上戸彩さん。
そんな上戸彩さんですが、どのように「見守る」「待つ」育児を実践しているのでしょうか。

①
婦人公論の取材で、「自分で考えて挑戦できる子に育ってほしい」と語っていました。
そのため、手助けしすぎないようにしているとのこと。
困っていてもすぐに手を出さず、子どもが考える時間を与えるようにしているそうです。

②
また、ESSEのインタビューでは、30分ほどの“ひとり時間”を大切にしていることを明かしています。
自分を落ち着ける時間を取ることで、子どものペースに合わせて待てる心の余裕を保っているのだとか。
上戸彩さんの育児は、母親自身のバランスのとれた心が支えているようでした。

愛情表現を大切に

上戸さんは子どもたちが不安そうな時は、まず抱きしめることを最優先にしています。
4歳の長男は繊細な性格のため、毎朝長めにハグをして安心感を与えるようにしているそうです。

母親からも「子どもが泣いているときは、まず一回抱きしめてあげて」というアドバイスを受け、忙しい中でも感情に寄り添うことを心がけています。

体育会系の教育方針

• 挨拶と礼儀を何よりも重視し、厳しく指導
• 習い事は絶対に休ませない（友達と遊ぶ予定があっても習い事優先）
• 周りにいる支えてくれる人への感謝の気持ちを常に伝えるよう教育

上戸彩の子どもへの役割と自立を促す工夫

家族全員が支え合う家庭を目指す上戸彩さん。
そんな上戸彩さんですが、どのように子どもの自立心を育てているのでしょうか。

①
毎日キレイのインタビューでは、子どもたちが家事の手伝いをするようになったと語っていました。
「家族の一員として役割を持つ」ことで、子ども自身ができることを増やしているようです。

②
また、長女が弟たちの面倒を見たり、家の中で“助っ人”として活躍する様子も話しています。
このような経験が、責任感や思いやりを育てているのでしょう。
上戸彩さんの家庭では、子どもたちが自然と自立へ向かう環境が整えられているようでした。

③
「お友達と遊ぶ予定があっても、我が家は『習いごとが終わってからね』ですね。
スーパーに買い物に行っても、好きなモノをどんどんカゴに入れる……はナシ。

お小遣い制で責任感を育成
長女にはお手伝いベースのお小遣い制を導入：

• お風呂掃除やお皿洗いなど、お手伝いに応じてお小遣いを支給
• まとまった金額を封筒に入れて渡し、お金の価値を学ばせる
• 子どもが買い物で悩んでスーパーを2周するほど真剣に考えるようになった

夫婦での育児分担
夫のHIROさんとの役割分担：

• 朝ごはん作り：HIROさんが担当
• オムツ替え：HIROさんの方が多いほど協力的
• 公園遊び：HIROさんが連れて行く
• お風呂：時間があるときはHIROさんが3人とも入れてくれる

自分時間の確保
育児と仕事の両立で忙しい中、20分の一人風呂時間を確保する工夫：

• 子どもたちにタイマーを渡し「これが鳴ったらお風呂に来てね」と伝える
• この時間を台本読みなどに活用

現実的な子育て観
上戸さんは「両立はできていません」と正直に語り、完璧主義の自分にとって思うようにいかないことでストレスを感じることも。
しかし、仕事が良い気分転換になっているとポジティブに捉えています。

子育てで最も大事なこと
上戸彩さんの子育てを通して見えてくる、子育てで大事なことは：

1. 愛情表現を惜しまない（抱きしめる、ハグタイム）
2. 基本的な礼儀・挨拶を徹底
3. 子どもの個性を認めて伸ばす
4. 夫婦で協力して役割分担
5. 親も完璧を求めすぎない
6. 体験を通じた学びを重視

上戸さんの「一緒に成長して、一緒に悩んで進めていく」という教育方針が、子育てにおける最も重要な姿勢を表しているのではないでしょうか。

まとめ

上戸彩さんの育児は「認める」「見守る」「待つ」という3つの姿勢を中心に成り立っていました。

子どもの挑戦を受け入れ、そっと見守りながら成長を待つ姿勢が印象的です。

さらに、家族の一員として役割を持たせることで、自立を促している点も素晴らしいです。

これからも上戸彩さんのご活躍を応援していきましょう。

それではありがとうございました。